"Nakarm swój głos", czyli warsztaty ze świadomego odżywiania dla wokalistów studio "Voice Pless"

Manufaktura zdrowia dla wokalistów i osób pracujących głosem - warsztaty pt. "NAKARM SWÓJ GŁOS"! dla wokalistów studio VOICE PLESS

Gos ludzki to perfekcyjny instrument znajdujący się w ciele każdego z nas, pozwalający na wytwarzanie szerokiego spektrum dźwięków o różnej barwie i natężeniu. Jednakże, aby ten niesamowity instrument działał prawidłowo musimy go wspierać. Lutnik tutaj niestety, a może stety nie pomoże. Sprawa dbałości o nasz naturalny instrument jest w naszych rękach. Nie bez znaczenia pozostaje to, co spożywamy każdego dnia, jak o siebie dbamy, czy się odpowiednio wysypiamy…
Aby przybliżyć nieco tajemnice pielęgnacji głosu, w aspekcie żywieniowym, postanowiliśmy zorganizować zajęcia poruszające tematykę świadomego odżywiania ze szczególnym zwróceniem uwagi na produkty sprzyjające prawidłowemu funkcjonowaniu głosu. Podczas zajęć, które odbędą się 24 listopada w Manufakturze zdrowia pszczyńskiego skansenu zostaną omówione m.in. zasady dotyczące doboru składników żywieniowych dla osób pracujących głosem i nie tylko. Zajmiemy się także obalaniem stereotypów, że zdrowe jest niedobre, czasochłonne lub bardzo drogie. Ogromnym problemem dzisiejszych czasów jest ilość słodyczy i żywności przetworzonej zjadanej przez ludzi, szczególnie dzieci i młodzież. Idealnym oczywiście byłoby wyeliminowanie wszystkich słodyczy z codziennej diety. Takie radykalne zmiany jednak zwykle nie są korzystne, ponieważ sprawiają, że podopieczni podjadą „po kryjomu”. A nie o to przecież chodzi. Niezwykle istotna w tym zakresie jest edukacja ludzi i uświadomienie im, jak istotny wpływ na ich rozwój zarówno fizyczny jak i psychiczny ma żywność, którą spożywają. Zajęcia będą miały charakter teoretyczno - warsztatowy.
Po części teoretycznej nastąpi część praktyczna, warsztatowa, podczas której wykonany zdrowe słodkie przekąski będące alternatywą dla wysokoprzetworzonych słodyczy pozbawionych wartości odżywczych.
Będzie także czas na rozmowę, pytania i rozwianie żywieniowych wątpliwości.
Każdy z nas jest kowalem swego losu i lutnikiem dla swego głosu.
Prowadzący: Anna Dajka
 

Zapraszam serdecznie